4 Schritt Hautpflege-Tipps

Um halten Sie Ihr Gesicht sah aus, als jugendlich wie möglich, müssen Sie die richtige Pflege der Haut. Hier zeige ich euch, wie man richtig reinigen, Peeling und befeuchten die Haut, ohne jemals das Haus zu verlassen, ohne mindestens 30 SPF Sonnenschutz. Ich habe diesen Prozess genannt "The Basic 4-Step Skincare Regimen", die ich in diesem Artikel erläutern.

Die Basic 4 Step Hautpflege

Schritt 1: Reinigung


Einfache ist der Schlüssel hier. Sie müssen ein gutes Reinigungsmittel feststellen, dass Ihre Haut gut reagiert, und bleiben Sie dabei: Sehen Sie die besten Reinigungsmittel für Ihren Hauttyp.

Sie können ein gutes Reinigungsmittel in der Apotheke zu finden. Es gibt keine Notwendigkeit, um $ 40 auf ein schickes wash verbringen. Vermeiden Sie Seifen, da sie die Haut austrocknen neigen. Nach Rona Berg, in ihrem Buch "Beauty", ein Französisch Kosmetik Executive einmal erzählt sie, "Soap sollte immer nur berühren Ihre Haut vom Hals an abwärts." Ich stimme zu. Wählen Sie eine Reinigungscreme, wenn Sie trockene Haut oder ein klares Reinigungsmittel, wenn Sie fettige Haut haben müssen.

Achten Sie darauf, nicht zu oft reinigen, laufen Sie Gefahr, over-Reinigung der Haut, siehe Schildern Sie overcleansing Ihre Haut sind. Sie brauchen eigentlich nur, um Ihr Gesicht in der Nacht zu waschen, um Make-up und Sonnenschutz, die Poren verstopfen entfernen können. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie kalte Creme wie Pond, der die Französisch Einsatz. Einfach eincremen, dann abwischen, kein Wasser benötigt wird (wenn Sie hartes Wasser haben, kann es besonders hart auf der Haut). Die meisten Frauen bevorzugen die Wasser-Methode: Verwenden Sie warmes Wasser, um Schmutz und verstopfte Poren zu lösen. Verwenden Sie einen Dime-Größe etwas Reinigungsmittel, dann mit kaltem oder lauwarmem Wasser abspülen. Ich persönlich schwöre bei meinem Clarisonic Mia, ebenso wie so ziemlich jeder den ich kenne, der einen hat.

Achten Sie darauf, Augen Make-up mit einem richtigen Make-up Entferner zu entfernen. Der Bereich um das Auge empfindlich ist, so ziehen Sie nicht oder reiben zu hart.

Am Morgen ist ein Spritzer lauwarmem Wasser alles was Sie brauchen (ich finde es toll, zum Entfernen von überschüssigem Öl aus Ihrer nächtlichen feuchtigkeitsspendend). Nie wasche dein Gesicht mit heißem oder kaltem Wasser (beide kann geplatzte Äderchen).

Schritt 2: Exfoliate

Peeling ist der Schritt die meisten Menschen in ihrer wöchentlichen Hautpflege überspringen. Aber glauben Sie mir, wenn Sie richtig Peeling Ihre Haut beginnen, werden Sie eine fast sofortige Unterschied bemerken. Laut Berg ist einer der Gründe, Männer Haut sieht jünger als Frauen, weil die Männer täglich Peeling, wenn sie rasieren neigen.

 Ich benutze ein Peeling wöchentlich meiner Haut ein Peeling, aber ich finde auch mit einem Waschlappen, wenn ich meine Haut funktioniert genauso gut reinigen. Ich einfach einen Klecks Reinigungsmittel auf einem feuchten Waschlappen und massieren Sie den Reiniger in meine Haut in einer kreisförmigen Bewegung. Nach einer schnellen Spülung wird jedes Zeichen von abgestorbenen Hautzellen gelöscht. Sie können auch ein Peeling Haut über Mikrodermabrasion, chemische Peelings und Retinoide. In meinem Artikel Wie Exfoliate, teile ich alle meine Tipps und Tricks zur richtigen Peeling. Inklusive warum Sie werfen sollte das Luffa.

Siehe meine Liste der besten Gesichts-Peelings und Mikrodermabrasion Kits.

Scrubs arbeiten, indem die oberste Schicht der abgestorbenen Hautzellen, die zu langweilig Ihr Teint neigen. Wir finden Peeling Haut einmal pro Woche mit einer Mikrodermabrasion Kit hält die Haut leuchtende ganzjährig. Achten Sie darauf, ein sanftes Peeling mit winzigen Körner. Big Körner in billigen Peelings kann reißen Haut und verursachen mehr Schaden als Nutzen. Meine Lieblings-Mikrodermabrasion Kit wird von Lancome gemacht.

In der Stunde dauert es, um ein chemisches Peeling zu bekommen, können Sie vor fünf Jahren von Ihrem Gesicht. Kann sich nicht leisten das Preisschild für eine monatliche schälen? Probieren Sie einige over-the-counter Peelings, die im Laufe eines Monats zu arbeiten. Ich bevorzuge MD Skincare ist.

Retinoide (wie Retin-A oder mehr Feuchtigkeit Renova) auch durch Entfernen der obersten Schicht der abgestorbenen Hautzellen und gleichzeitig Erzeugung Kollagen in der Haut zu arbeiten. "Kollagen ist die Haut strukturelle Faser", Dermatologen Dennis Gross sagte O Magazine. "Wenn wir älter werden, bricht es, Erstellung von Linien und große Poren." Hautpflege-Experten uneinig über alle möglichen Dinge, aber die meisten von ihnen betrachten Retinoiden an ein Wunder Haut retten. Ich gehe zu Retin-A, die ich abholen in Mexiko auf meiner jährlichen Ausflügen süchtig.

Sollten Sie einen Toner? Manche Leute schwören Tonern, aber viele Beauty-Experten nicht (Ich habe einmal gelesen Hautpflege-Experte Claim "Toner sind nur für Kopierer"). Toner sollen alle restlichen Spuren von Öl, Make-up und Schmutz zu entfernen, aber ein gutes Reinigungsmittel sollte dies tun. Ich glaube fest daran, es ist bis zu Ihnen. Wenn Sie die Art und Weise wie Ihre Haut fühlt sich mit einem Toner. Kaufen. Verwenden Sie es. Genießen Sie es.

Schritt 3: Befeuchten
Während ich von mindestens einem berühmten Schönheit Redakteur, Haut braucht keine Feuchtigkeitscreme geschworen wissen, im Grunde jeder, was ich gelesen habe, widerspricht und ist ein eisern Gläubigen in ihm. Eine Grundregel der Schönheit ist, dass, wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie in einem einfachen Feuchtigkeitscreme investieren. Also, wie viel sollten Sie befeuchten? Ihre Haut wird es Ihnen sagen. Wenn Ihre Haut straff ist, wird es schreit nach Feuchtigkeit. Achten Sie darauf, nicht zu stark befeuchten - dies kann Poren verstopfen.


Sind Augencremes notwendig? Nun, vielleicht. Einige Beauty-Experten empfehlen Augencremes. Warum? Die Haut rund um das Auge enthält keine Fettgewebe und ist daher sehr dünn und anfällig für Falten. Spezielle Augencremes sind so formuliert, "verdicken" in diesem Bereich. Doch andere Experten (darunter die Schönheit Redakteure Allure in ihrem neuen Buch) enthält Ihre tägliche Lotion arbeitet rund um die Augen genauso gut.

Schritt 4: Tragen Sie Sonnenschutzmittel
Die # 1 Ursache von Falten ist Sonne Schäden, so ist es wichtig, ein Sonnenschutzmittel mindestens 30 SPF von Ihrem frühen Jahren Einsatz auf auch im Winter und an bewölkten Tagen. Ein großer Trick ist, zwei Feuchtigkeitscremes erwerben: Eine für die Nacht und eine für Tag, UV-Schutz enthält. Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutz in der Nacht werden die Zutaten nicht dazu gedacht, 27/7 und kann Haut verschlimmern. Bei der Wahl eines Sonnenschutzmittel, stellen Sie sicher, es enthält Mexoryl (gefunden in meinem Lieblings-Sonnencreme La-Roche Posay) oder Helioplex, in Neutrogena Produkte gefunden.